EFT : Emotional Freedom Techniques
Techniques de libération émotionnelle
L'EFT est enseigné en France par l'IFPEC : Institut Français de Psychologie Émotionnelle et Cognitive
Son créateur et président, Jean Michel Gurret, vient régulièrement à La Réunion pour y proposer des formations
Le Dr Branswyck est responsable IFPEC pour l'Océan Indien
L'EFT (Emotional Freedom Technique - Technique de libération émotionnelle) permet de travailler sur les plans énergétique, émotionnel et psychologique de l'individu par le biais de stimulations de points d'acupuncture précis. En amenant à la conscience des liens entre le mental et le corps,
l'EFT est une technique de psychothérapie efficace pour travailler sur les traumatismes psychologiques, les blocages émotionnels et les schémas inconscients.
Le module 1 vous permettra d'apprendre à pratiquer la technique de base de l'EFT sur vous-même et sur les autres. Lors du module 2, vous approfondirez la technique de base en précisant le cadre et le ciblage pour notamment prendre en charge les traumatismes complexes.
Réjouissante nouvelle ! Le gouvernement britannique a reconnu l'efficacité de l'EFT pour le traitement de l'ESPT (Etat de Stress Post Traumatique). C'est un pas très important pour la reconnaissance de cette technique à la fois simple, efficace mais aussi subtile et douce pour travailler en profondeur et de manière intégrative avec vos patients. Jean-Michel Gurret, président et créateur de l'IFPEC (Institut Français de Psychologie Émotionnelle et cognitive) enseigne cette technique en milieu universitaire (Metz, Lille et Lyon)
Preuves scientifiques
• Août 2022 : Méta-analyse : EFT et syndrôme de stress post traumatique
• Base de données de ressources et études de l'IFPEC
Exercice énergétique du matin (pour tous) :
Routine énergétique vidéo
Routine énergétique texte
Routine énergétique eBook
Ronde EFT (pour ceux qui ont rencontré un thérapeute EFT):
Traitement des inversions psychologiques (pour ceux qui ont rencontré un thérapeute EFT):
Traitement des inversions psychologiques
Documentaires
Heal Guérison et psychologie émotionnelle (Deepak Chopra, Joe Dispenza, Greg Braden...) documentaire VOSTF sur Netflix et aussi sur youtube (payant)
The secret Loi d'attraction sur Netflix et youtube